Beleza日記

  

皆様、お仕事お疲れさまです今日も変わらず暑いですね

なんか、最近自分の腕とかを見てすごく焼けたような気がします
通勤してるだけでも焼けちゃいますね～


さて、今日は、美容にも関係するお話…。


最近スーパーでよく見る『桃』。桃の美味しい季節になってきましたね
私は、今まで果物は買うけど桃って自分であまり買ったことなくて…、最近、友達から頂いて美味しいなぁ～ってハマっちゃいました
桃って食物繊維が豊富なんですよ食物繊維を摂るとお通じも改善される…。お通じも改善されればお肌もキレイになる

果物って朝に摂ったがいいって聞いたことありませんか？
午前中は生理学的に消化に適していないから、もし朝食を摂るのであれば、消化の負担のかからない果物だけにするのが好ましいそうです

朝食に果物をもってくることで、お通じも良くなる、お肌もキレイになる、朝から仕事しながら眠い～、だるい～、ってことにはならず、体がクリア―な状態を実感できるそうですよ

私も最近、朝食を果物に変えてみましたなんか、体の調子がいいし、肌の調子もいいみたいです皆さんも是非試してみられてくださいね


最後に、ベレザではお客様の為に常に色んなキャンペーンを考えております７月のキャンペーンも大・大好評でしたありがとうございました８月も色んなキャンペーンを計画しておりますので店頭にてご確認下さいませ


皆様、今日も一日お疲れ様でした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　STAFF　龍